Gesunder, erfolgreicher Sport: "POWER STATT SAUER - unser Säure-Basen-Haushalt entscheidet"

Da läuft etwas falsch:
Immer mehr Hobby- und Profisportler bleiben verletzt und verschlissen auf der Strecke!

"Sport ist Mord!" (09:00 - 10:00 Uhr, inkl. Fragerunde)
Dieser bekannte Spruch wird der Notwendigkeit von Sport als unersetzliche Säule unserer Gesundheit nicht gerecht. Er kann sich aber bewahrheiten, wenn Sport "chronisch latent übersäuert" betrieben wird.
Roland Jentschura erläutert uns die fünf meist vermeidbaren Verursacher der Übersäuerung, warum Säuren im Körper wie "Sand im Getriebe" wirken und mit welchen Symptomen und Folgen sie uns ruinieren.

"Ohne Sport? Schneller fort!" (10:00 - 11:00 Uhr, inkl. Fragerunde)
Ohne Training verabschieden sich unsere Muskelkraft, stabile Sehnen, Bänder, Bandscheiben, Gelenke und ehemals starke Knochen wie bei einem Gipsbein.
Andreas Klose liefert uns die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse erstens zu dem völlig eigenständigen Gesundheitsfaktor Bewegung (der von Sportlern unterschätzt wird) und zweitens zu dem Faktor gewebespezifisches Training (der von Nicht-Sportlern, aber auch von Sportlern unterschätzt wird). Beide Faktoren sind für jeden von uns und schon von Kindesbeinen an erforderlich für ein schönes, gesundes, leistungsstarkes und damit selbstbestimmtes Leben. Entscheidend für den Erfolg ist dann aber die Säure-Basen-Balance.

"Basisch erfolgreicher Sport!" (11:00 - 12:00 Uhr, inkl. Fragerunde)
Intensives Training (und sonst war es kein Training) ist sauer und zunächst einmal schädlich, liefert uns jedoch die erforderlichen Reize und startet sozusagen unsere körpereigenen Regenerationsprogramme bis zur erhofften Leistungssteigerung.
Roland Jentschura erklärt uns, warum die Regeneration selber dann aber nur basisch möglich ist und wie wir mit den drei Leitlinien gesunden, erfolgreichen Sports und bei Bedarf mit einem Ölwechsel lange unsere Freude am Sport und am Leben haben werden.

Zielgruppe: alle unsere gewerblichen Partner, die sich selber (und natürlich Ihren Kunden) ein schönes, gesundes, selbstbestimmtes Leben machen wollen!

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme.

Referenten: Roland Jentschura & Andreas Klose